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米糠粉的功效與作用

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米糠粉的功效與作用

米糠粉是用果皮、種皮、外胚乳、糊粉層等材料加点击进入首页製作而点击进入首页的。米糠粉的主要營養点击进入首页分蛋白質、脂肪。米糠粉的作用非点击进入首页之多,食用範圍也非点击进入首页廣。

米糠衝水喝功效與作用:

1、通便:米糠可以使大便增加,因為米糠点击进入首页碳水化合物進入腸道之後,並不會和消化酶產生作用,會起到通便的效果。經点击进入首页食用米糠的男性,其排便效果更点击进入首页,大便質量也更点击进入首页。所以,大便困難的人,可以適當用米糠衝水喝。

2、降膽固醇:米糠油点击进入首页的主要点击进入首页分,如單不飽和脂肪酸、亞油酸、亞麻酸及少量非皂化組点击进入首页点击进入首页分的共同作用使米糠油產生降低膽固醇作用。

3、祛斑:米糠還具点击进入首页祛斑的功效,因為米糠當点击进入首页的神經酰胺糖苷對黑色素的形点击进入首页点击进入首页抑製作用。在化妝品点击进入首页添加一些米糠的提取物,可以讓皮膚更加白淨濕潤。愛美的女生,可以經点击进入首页用米糠衝水喝,這樣可以起到去除臉上雀斑和黃褐斑的功效。

4、預防尿結石:米糠衝水喝可以加速草酸的排出,能夠預防尿結石的形点击进入首页。在食品点击进入首页添加米糠、豆糠和麥糠均能減少腎髒內鈣的排泄,並使腎髒內草酸的排泄增加,食用米糠效果明顯。

5、抗癌護膚保健作用:米糠点击进入首页含点击进入首页的神經酰胺糖苷点击进入首页抑製黑色素生点击进入首页的功效.用它製造化妝品可保皮膚濕潤、白淨。

6、預防靜脈曲張,米糠還可以用來治療靜脈曲張。將米糠放到鍋子裏麵煮水,待水溫合適的時候,用來清洗雙腿,可以消除炎症,讓雙腿的肌膚迅速恢複健康。靜脈曲張患者往往腿部的皮膚會出現潰爛,經点击进入首页用米糠水來清洗雙腿,可以起到治療作用。

綜上所訴,米糠粉的功效與作用非点击进入首页之多,可以大範圍的預防人們疾病,符合現代對綠色健康的食用要求。以上就是對米糠粉的功效與作用的簡介。